1-Protein tozu nedir
2-Ne işe yarar
3-Protein tozu zararlımıdır
4-Nasıl üretilir
5-kas yaparmı
6-Nerden bulabilirim
Öncelikle şunu belirteyim yazdıklarımı bir yerimden uydurmuyorum çeşitli hocalar,sporcular,internet yazılarından faydalanarak genel bilgileri buraya yazıyorum kaynak istenirse yorumda belirtirim niyetim kimseyi almaya teşvik etmek felan değil sadece bilgi vermek zaten internetteki diğer yazılar videolar olsun izlerseniz farklı birşey demiyeceklerdir
1-Protein tozu nedir:Hepinizin bildiği üzere protein vücudumuz için faydalı ve temel ihtiyaçlarından biridir protein ihtiyacımızı gün içerisinde yediğimiz besinlerden alırız (peynir,et,süt) bu ise proteinin toz halidir ve protein tozu bir gıda takviyesidir genellikle sporcular(vücut geliştirme, basketbol, futbol vb.) hastanelerde kullanılır
2-Ne işe yarar:Üstteki paragrafta belirttiğim gibi gıda takviyesidir tutupta yemek yemiyim toz içeyimde olmaz bu sadece günlük protein ihtiyacını karşılayamıyorsan kullancağın bir şeydir
3-Protein tozu zararlımıdır: gel gelelim en önemli yere insanlar bu konuda baya bi yanılgıya düşüyor yok efendim zararlıdır yok öldürür yok seni steroidin(kas yaptıran ilaçlar) dibine vurmuş insanlar gibi yapar yok kalbin büyütür kalp krizi geçirirsin peki birşey soracağım bunu diyen insanların bir kısmı sigara içiyor sigara zararlı değilmi sigaradan ölen milyonlarca insan var ama protein tozundan ölen yok nedense (varsada kaynağı ile gösterin) ama ben size kaynağı ile söyliyim sigaradan ölen insan sayısını Dünya Sağlık Örgütü resmi istatistik verilerine göre 20. Yüzyılda 100 milyon kişi ölmüştür protein tozu zararlıdır diyen insanların çoğu abur cubur(cips,gazlı içecekler,kraker,çikolata vb.)
Bunları (aşırı) yemenin sağlığa zararlı olcağını ve kendilerini şişmanlatcağını biliyorlar ama yiyolar ha konuya dönek protein tozu zararsızdır efendim ama şöyle bir olay tabiki aşırı tüketirsen zararlı olabilir ve şöyle bir şeyde bazı karaktersiz adi insanlar protein tozlarının içerisine ek olarak testeron(erkeklik hormonu kas yaptırıcı hormonlardan biridir) groft(büyüme hormonu) tarzı şeyler ekleyebiliyor bu konuda dikkatli olmanızı öneririm zaten herhangi bir sporla ilgileniyorsanız(dalı fark etmez) günlük protein ihtiyacınızı öğünlerden karşılıyorsanız kullanmanıza gerek yok
Bunları (aşırı) yemenin sağlığa zararlı olcağını ve kendilerini şişmanlatcağını biliyorlar ama yiyolar ha konuya dönek protein tozu zararsızdır efendim ama şöyle bir olay tabiki aşırı tüketirsen zararlı olabilir ve şöyle bir şeyde bazı karaktersiz adi insanlar protein tozlarının içerisine ek olarak testeron(erkeklik hormonu kas yaptırıcı hormonlardan biridir) groft(büyüme hormonu) tarzı şeyler ekleyebiliyor bu konuda dikkatli olmanızı öneririm zaten herhangi bir sporla ilgileniyorsanız(dalı fark etmez) günlük protein ihtiyacınızı öğünlerden karşılıyorsanız kullanmanıza gerek yok
4-Nasıl üretilir:protein tozları bildiğimiz peynir altı suyudur (tutupta peyniraltı suyunu toz niyetine içmeyin yani)bu peynir altı suyu fabrikaya yollanır orda içindeki maddeler (tuz,yağ vb.) ayrıştılır ve kurutulur bir kaç işlemden sonra toz haline getirilir ve ek gıda takviyesi olarak piyasaya sürülür
5-Kas yaparmı:insanların en çok yanıldığı konulardan biride bu aman içmeyin mr. olimpya(o hayvanların bulunduğu yarışma)olursunuz bakın açıkça söylüyorum istediğiniz kadar için evde ve spor salonunda antrenman Yapmazsanız bir arpa boyu yol katedemezsiniz illa kas yapmak için toz içmek zorunda değilsiniz yukarıdaki maddelerde söylediğim günlük ihtiyacınızı karşılıyorsanız almanıza gerek yok
6-Nerden bulabilirim:kolayca internetten(güvenilir site ve marka olsun madde üçteki olayı yaşamayın) eczanelerde (her eczanede olmayabiliyor olanlarda da pahalı oluyor ama güvenilir büyük AVM lerde bulunabilir supplement dükkânlarında ve spor salonlarında
İfade Kullanİfade Kullan